Sandrine Smadja
Naturopathie à Briis-sous-Forges

Un masseur Bien être ecoute avec son coeur et répond avec ses mains (G.Belliard, Coach de Vie en Lubéron)

Massage ayurvédique dans la région PACA

Massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est préventif, je le pratique par palpations et pressions sur le corps, selon votre sensibilité, je m'adapterai à votre demande, pressions plus ou moins fortes, je serai à votre écoute tout au long de ce massage,

Voici quelques bienfaits, non exhaustifs...

  • Draine les toxines vers le système digestif,
  • Favorise l'élimination
  • Réduit la tension nerveuse
  • Améliore la circulation sanguine,
  • Améliore la réponse immunitaire,
  • Assouplit la colonne vertébrale,

Vous pourrez découvrir d'autres bienfaits relatés dans les témoignages de mes clients également,

Un massage individualisé

Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata ou Prana, c’est-à-dire l’élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l’équilibre des doshas.

Là encore, le massage ayurvédique est individualisé et utilisé en fonction de votre constitution et de vos déséquilibres.

D’une façon générale :

- Si vous êtes une personne de type VATA : vous avez besoin d’un massage lent, enveloppant, régulier, enracinant, Le massage à l’huile est l’une des thérapies les plus efficaces pour pacifier VATA ;


- Si vous êtes de type PITTA : vous avez besoin d’un massage un peu plus stimulant, un peu plus rapide et profond,


- Si vous êtes de type KAPHA : vous retirerez d’avantage de bénéfices d’un massage à sec, avec des poudres ou avec très peu d’huile, très stimulant pour activer votre système lymphatique stagnant et votre aptitude à la lenteur

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Massage ayurvédique

les 3 Doshas en image

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